Читайте также
Позовна заява про алiменти
Пожарный рукав ГР 50

Баня или сауна?

Баня или сауна?

Если Вы любите попариться, разогреть тело паром, снять напряжение, то русская баня - то, что нужно. Русская баня имеет поистине волшебный оздоровительный эффект, который очищает тело и благоприятно влияет на восстановление организма.

Если Вашей целью является расслабление, снятие усталости и отдых после напряженного дня или даже недели, то предлагаем Вам посетить сауна Москва. При достаточно низкой влажности и высокой температуре (до 130 градусов).

Для поднятия тонуса и улучшения деятельности организма, в целом, в конце процедур из 2-3 циклов по 5-10 минут рекомендуется холодный душ или купель.

С целью закаливания организма и укрепления здоровья, после посещения бань и парных рекомендуется опускать тело в ледяную или прохладную купель (+8 градусов).

Резкий контраст температур при переходе из жаркой сауны в холодную купель дает ощущение рождения заново. Для любителей традиционной русской бани купель с холодной водой заменяет купание в проруби или обтирание снегом.